Voici mon approche et les principaux outils que j'utilise en thérapie :
- j'ai une approche SYSTEMIQUE et TRANSGENEALOGIQUE, cela signifie que nous allons tenter de comprendre votre problèmatique en tenant compte des différents systèmes auxquels vous appartenez, spécialement votre SYSTEME FAMILIAL.
En effet ce sont les systèmes qui ont le plus d'influence sur nous, de par notre éducation, les valeurs et mythes qui nous sont transmis.
A cet effet, et selon votre problématique, nous serons peut-être amené à faire votre GENOGRAMME, une sorte d'arbre généalogique génétique, afin d'ouvrir la perspective sur vous, prendre du recul pour comprendre d'où vous venez, quelles sont vos ressources, et quels sont les "gamelles trans-generationnelles" que vous avez pu récupérer consciemment ou non.
- Je vous expliquerai les différents styles d'attachement, et vous comprendrez d'où vient votre dépendance affective si vous êtes concerné, plus largement d'où viennent vos ressources et quels sont vos points faibles.
- Je vous présenterai le SYSTEME FAMILIAL INTERNE élaboré par Richard Schwartz : vous comprendrez mieux les différentes "parties" dans votre tête, et pourquoi certaines ne sont pas d'accord entre elles, voir même vous sabotent.
- Je vous expliquerai la THEORIE POLYVAGALE, surtout si vous risquez d'être concerné par des amnésies traumatiques, qui concernent largement plus de la moitié de mes patients. Ici il est important de vous expliquer comment fonctionne le corps face au danger, spécialement danger extreme avec incohérence, afin de garantir votre sécurité pendant les séances.
Pas question de mettre le nez dans un traumatisme sans avoir compris comment fonctionne la dissociation et l'amnésie traumatique.
- En parallèle je pourrai vous apprendre une technique scientifiquement prouvée pour remettre le corps en fonctionnement "sécure" : LA COHERENCE CARDIAQUE. Cette méthode est simple à appliquer, et je pourrai objectiver votre état de cohérence cardiaque à l'aide d'un logiciel perfectionné. Vous pourrez pratiquer ensuite n'importe où.
- Enfin j'utilise l'HYPNOSE et l'EFT, des outils parmi les plus pertinents que je connaisse pour guérir les traumatismes. Je les utilise souvent ensemble, notamment dans la technique MATRIX qui permet de revisiter le passé et en modifier l'empreinte émotionnelle. Autrement dit, on peut TOUT réécrire, et c'est toujours très gratifiant pour les patients et moi-même.
L'hypnose que je pratique est l'hypnose holistique, mise au point par Catherine DUPUIS au Quebec (remerciez-la pour mon accent !).
- La nouvelle venue au cabinet, c'est la Thérapie MOSAIC® de Stéphanie Khalfa : cette technique est basée, comme l'EMDR, sur des stimulations bilatérales alternées (visuelles, auditives ou tactiles), mais à l'inverse de l'EMDR, ici on se concentre sur les ressources intrinsèques du patient.
Plus besoin de revisiter les traumas pour les guérir, et c'est une très bonne nouvelle !
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